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またもや食べ過ぎましたっ(>_<) [反省]

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ここのところ反省ばかりしている気がしますが、今回も反省です(*ノ▽ノ)

一応、言い訳をしますと、忙しいんです(>_<)

仕事をやってもやっても終わらないんですー!!!!


そうするとストレスが溜まるじゃぁないですか。

ストレスがたまると甘いものが食べたくなるんです☆

で、コンビニに寄ったりすると、つい買っちゃうんです♪

スイーツやらチョコやらお菓子やら・・・。


で、夜中に食べちゃうんです(>_<)


せっかく痩せたのにー。

元に戻っちゃいましたー。



嘘です。

少し増えちゃいました(*ノ▽ノ)

いやん☆


心を入れ替えないといけませんね。

がむばります!

がむばるのです!!!


そのためには、仕事を片づけないとなぁ。

はぁ(T_T)


では、また☆


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お酒を飲んで食べるチョコモナカジャンボは美味しい☆ [反省]

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またもや今日も反省です・・・。

タイトルに書きました通り、お酒を飲んだ後にチョコモナカ食べちゃいました(*ノ▽ノ)

いかん、いかん!!

健康診断で「肥満」と書かれたのに、全然節制できていません(>_<)

はぅ・・・。


それにしても、お酒飲んだ後に食べるアイスってなんであんなに美味しいんでしょうね(*´∀`*)

思い出すと食べたくなっちゃいます☆

うふふふふ。



って、また食べたいモードになってる(>_<)

酔っぱらっているからかしらん??

今日はもう寝まーす☆


では、また(^^♪


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手っ取り早いのはビールをやめることかなぁ [糖質制限でダイエット]

drink_beer.png


米好きの私としては、糖質制限ダイエットに興味があってもやろう!という気にならないんですよねぇ(>_<)
だってお米食べないとご飯を食べた気がしないんですー(*ノ▽ノ)

お米を食べないと、お腹がいっぱいでも満足感が無いというかどうもしっくりこないのです・・・。
パンとかパスタなどの炭水化物を摂っていても、少しはお米を食べないとだめなのです(>_<)

でも、炭水化物を減らすのは手っ取り早いみたいですよね☆
全部食べないのはツラすぎるので、少し減らすのはアリかも。

ほぼ毎晩飲んでいたビールを週1~2回にしたところ、1ヶ月くらいで2~3kgくらい落ちたことがあるんですよね。

仕事が忙しくなってきてイラっとすることが増えてから、また飲むようになって元にもどっちゃいましたけどー(*ノ▽ノ)

炭水化物を減らせば体重が減るのは体験済みではあるんです☆

とりあえず、またビールを減らそうかなぁ。
お米を減らすのは切ないし・・・。

でも、ビールって美味しいんですよねぇ(^^♪

どうしようかなぁ。
うーん・・・。
悩みますー(>_<)

でも痩せたいしなぁ。

こういうときは「いつまでに〇kg痩せます!」みたいな宣言をするのがいいのでしょうね☆



でも宣言すると続けないといけないので、今はしません(^^♪
ちょっと考えますー☆
おほほほほほ。

では、また☆


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