So-net無料ブログ作成

歩きすぎたら脚がイタイ(>_<) [反省]

medical_taping_foot.png


ここのところ反省してばっかりなのでイカン!と思い、今日は積極的に歩きましたよぉぉぉ♪

電車で座れる時でも立ち、エレベーター使わず階段で、ランチもささっと食べてウォーキング、会社から帰った後もてくてく歩きましたさ☆


そうしたら、脚がイタイ・・・。

普段どれだけ動いていないんだ!!!!

うーむ・・・。

極端すぎるのかなぁ。


でも、動かないといけないしねぇ。

少しづつ身体を慣らさないといけないのかな??

若いときはこんなことなかったのになぁ(>_<)

しくしく。


やはり、何かモノに頼らないといけないのか・・・。

悩む中年心です☆


気が向いたら愛の1クリックを☆
ブログランキングに1日10ポイントが入ります☆
なお、押した方には全くメリットがございません(;゚Д゚)

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0