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何で食べ始めると止まらなくなるんでしょうか?? [反省]

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何だか毎回反省しているような気がしますが、今回も反省です(>_<)

いやぁ、今日はあまり食欲が無かったんです☆

「これは痩せるのにいいじゃなーい♪」と思ったんです、夕方くらいに。

で、夕飯代わりにサンドイッチを少しつまんで済ませたのです☆



が、22時くらいになって急にお腹がへったのです(*ノ▽ノ)

そこで我慢できればいいんですけどねー☆

そんな意志力があれば、健康診断で肥満なんて書かれないんですよねー(>_<)


なので、「なんなのよー」と思いつつも、ご飯をチンして食べちゃいました♪

で、少し食べると次から次へと食べたくなるんです☆

なんなんでしょうね・・・。


ご飯を食べた後に、甘いものが食べたい☆なんて思っちゃたんです( ;´Д`)

で、棚をがさごそしたらお菓子が(≧∇≦)

食べちゃいました☆

おほほほほほ。


はい、反省しています(*ノ▽ノ)

食事は規則正しく、適正量を摂るべきですね。

明日からがんばりまーす☆


では、また♪


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