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インフルでダイエット?! [反省]

うふふふふ。
痩せました☆



嘘です(T_T)
やつれました・・・。

なぜか4月も中旬に差し掛かろうという時期にインフルエンザになってしまいました(>_<)

やはり調子悪いと食欲もわかないもので、体重が落ちました☆

その結果!BMIが25.0になりました!!!!

おぉぉぉぉ!!!
ぱちぱち(自画☆自賛)

いやぁ、BMI26.0から25.0になかなか落とせなかったんですけど、インフルできましたね♪

普通の生活になったら戻っちゃいそうな気もしますが(>_<)

まぁ、それはそれとして、短期の目標であるBMI25.0になれたのは嬉しいです♪
うふふふふ。

引き続き、ダイエットがむばります☆


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チョコを食べちゃいましたー(>_<) [反省]

久しぶりにブログを再開したと言うのに、反省ばかり書いている気がします・・・。

またもや食べちゃいました☆

チョコを食べちゃったんですよぉぉぉぉ(>_<)


スーパーで袋入りのチョコ買っちゃだめですね。

最初は少しと思っていても、食べ終わるともう少し食べたくなって、気が付けば1袋食べ終わっている(゚Д゚;)

お、恐ろし過ぎます・・・。

私のような意思の弱い人間は、お菓子を買っちゃいけないのかなぁ。

とりえず袋入りはやめよう、うん。


これからは気を付けますー☆


では、また♪


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やってしまいました・・・ [反省]

今日もやってしまいました・・・。

から揚げが好きなんですけど、ランチでから揚げ食べ放題と言うとってもキケンな店に行っちゃったんですー(>_<)



はい。ありえない数のから揚げ食べちゃいました♪

てへ☆


いかん!いかん!!いかん!!!!

こういうことはしてはいかんのです(>_<)


やはり、君子危うきに近寄らずですね。

キケンな店には行かないようにしまーす☆

今度から♪


では、またっ!


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この意思の弱さを何とかせねば・・・。 [反省]

いやぁ、2ヶ月半ぶりの更新です(^_^;)

始めのうちは「毎日書こう!」と思って続けるんですけど、徐々に「まぁ、いいか☆」って思うようになり、だんだんと書かなくなっちゃうんですよねぇ・・・。

ダイエットもそうで、思い立ったときは「痩せよう!」と思って食事や運動に気を遣うんですけど、徐々に「まぁ、いいか☆」が出てくるんです・・・(>_<)


この「まぁ、いいか☆」を何とかしないといけませんねぇ。

これは意思の力と言うよりも、習慣化させないといけないのかなぁ。


考えてみると、歯は毎日磨きますし、会社も雨が降ろうが雪が降ろうが行きますので、当たり前のことはなんだかんだやるんですよね、たぶん☆

とすると、ブログもダイエットも「するのが当たり前」の状態にできれば続くのかも♪

どうやって習慣化するか?!と言う大きな問題はありますが☆

おほほほほ。


でも、良い習慣は身に着けて置いた方が、自分の人生を豊かにできそうですよね☆

いろいろ考えてみまーす(^^♪

では、またっ!


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歩きすぎたら脚がイタイ(>_<) [反省]

ここのところ反省してばっかりなのでイカン!と思い、今日は積極的に歩きましたよぉぉぉ♪

電車で座れる時でも立ち、エレベーター使わず階段で、ランチもささっと食べてウォーキング、会社から帰った後もてくてく歩きましたさ☆


そうしたら、脚がイタイ・・・。

普段どれだけ動いていないんだ!!!!

うーむ・・・。

極端すぎるのかなぁ。


でも、動かないといけないしねぇ。

少しづつ身体を慣らさないといけないのかな??

若いときはこんなことなかったのになぁ(>_<)

しくしく。


やはり、何かモノに頼らないといけないのか・・・。

悩む中年心です☆


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